Workshops

 

 

Samstag, 17.9.22, 14 bis 17 Uhr

     

Kosten: 30 


Plätze frei

 

 

„Mobilität und Stabilität im Einklang-  auf dem Weg zur eigenen Mitte“

     

 

Im Yoga hält sich der Irrglaube, man müsste besonders beweglich sein, um richtig Yoga zu üben. Doch die Stabilität ist mindestens genauso wichtig. Auf die Balance kommt es an und darauf, zu erkennen, was der eigene Körper braucht. Diese Qualitäten erlernst du auf deinem Yogaweg, auf dem dieser Workshop dich ein Stück weiterbringen kann. 


Mit dem Üben verschiedener Asanas wird der Körper mobilisiert, gekräftigt und gedehnt.   

     

 

Anmeldung per Mail oder telefonisch unter 02541/7378749 


Falls dir etwas dazwischen kommt, kannst du dich bis 1 Woche vorher kostenfrei abmelden. 

 

Der Workshop ist für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene geeignet. 

 

Ablauf: ca. 75-minütige Übungszeit, Kaffeepause, weitere 75-minütige Übungszeit