Workshops

 

 

Samstag, 18.3.23, 12 bis 15 Uhr

     

Kosten: 30 

 

Leider ausgebucht, Anmeldung auf Warteliste 

 

Thema: „Yoga vor dem Hintergrund der Achtsamkeit und des Selbstmitgefühls“

 

Müssen, Wollen, Machen, und immer das Gefühl zu wenig geschafft zu haben. Kommt dir das bekannt vor?

 

In unserem Workshop geht es darum im Üben von Asanas, kleinen Meditationen und dem Blick auf den Atem die eigene Strenge, mit der wir uns selbst oft betrachten, unter die Lupe zu nehmen und dieses Gedankengerüst bewusst zu verlassen.

 

Anmeldung per Mail oder telefonisch unter 02541/7378749 

 

Falls dir etwas dazwischen kommt, kannst du dich bis 1 Woche vorher kostenfrei abmelden. 

 

Der Workshop ist für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene geeignet. 

 

Ablauf: ca. 75-minütige Übungszeit, Kaffeepause, weitere 75-minütige Übungszeit 

 

 

Nächster Workshop:

Samstag, 2.9.23, Uhrzeit und Thema gebe ich vor den Sommerferien bekannt.

 

 

Yogareisen

„Yoga-Wochenende in der Vulkaneifel“

Ein Wochenende mit Diana Lion und Sarah Stratmann

      

Die Reise ist leider ausgebucht. Die Anmeldung auf Warteliste ist möglich, um nachzurücken, falls jemand verhindert ist.  


Freitag, 3.11. bis Sonntag 5.11.2023

 

Anreise ab 15 bis 17 Uhr, Ende Sonntag gegen 13 Uhr mit der Option noch zu bleiben und den Nachmittag in der Sauna zu verbringen.

 

Meine Kollegin Diana aus Saarbrücken und ich werden mit Euch ein wunderbares Wochenende in Steffeln in der Eifel verbringen. Yoga, Meditation, Pranayama, nette Gespräche, gutes Essen und Entspannung stehen im Vordergrund.

 

Enthalten sind:

  •  2 Übernachtungen im Doppelzimmer, Frühstück/3-Gang-Menü am Abend im „Vulkanhotel Balance & Selfness“ (einen Mittagssnack kann man gegen Kostenübernahme im Hotel bekommen), es gibt ein sehr kleines Kontingent von Einzelzimmern gegen einen Aufpreis von 25 €/Nacht.
  • Ca. 8 Zeitstunden Yoga + mit Diana und/oder mir
  • 1 Teilkörpermassage ca. 25 Min.
  • Samstag und Sonntag Saunanutzung ab 14 Uhr

 

Preis: 329 €

 

Die Zahlung kann nach der Anmeldung komplett erfolgen oder in zwei Teilzahlungen: 160 € nach der Anmeldung und nochmal 169 € bis zum 15.9.23

 

Stornobedingungen: Sollte jemand sich angemeldet haben und dann verhindert sein, erstatte ich den Betrag, sofern jemand von der Warteliste nachrücken kann. Alternativ müsstet ihr selbst für einen Ersatzteilnehmer sorgen oder den vollen Preis bezahlen.

 

Die Anfahrt erfolgt auf eigene Kosten und am besten mit dem eigenen PKW, die Bildung von Fahrgemeinschaften ist hier erbeten.

Es handelt sich um eine kleine Veranstaltung, sodass die Plätze sehr begrenzt sind.

Wer also gern mitkommen möchte, sollte sich zeitnah bei mir melden. Die Anmeldungen berücksichtige ich in der Reihenfolge ihres Eingangs per WhatsApp/Mail.

 

Aktuell ist noch ein Doppelzimmer verfügbar.