Kursangebot & freie Kapazitäten, Probestunde




Alle regulären Kurse sind fortlaufende Kurse. Ein Einstieg ist bei freien Plätzen jederzeit möglich. Anfänger werden in die bestehenden Kurse problemlos integriert. ( Für Präventionskurse besteht eine abweichende Regelung) 

Melde dich jetzt zur kostenlosen Probestunde an!  

 

Jede Stunde dauert ca. 90 Minuten. 

Da man noch ein paar Minuten Zeit braucht um seinen Übungsplatz einzurichten, empfiehlt es sich 10 Minuten vor Beginn der Stunde da zu sein. 


Durch die Hygienevorschriften in der Corona-Pandemie gibt es zur Zeit einen erhöhten Reinigungsaufwand nach den Kursen, sodass die späten Abendkurse 15 Minuten später als normal starten, also um 20.15 Uhr. 


Kursnummer: MO 3

Montags, 18.15 bis 19.45 Uhr mit Olivia 

Leider bis auf Weiteres ausgebucht


Kursnummer: MO 4

Montags, 20.15 bis 21.45 Uhr mit Olivia 

Leider bis auf Weiteres ausgebucht 


Kursnummer: DI 1

Dienstags, 8.45 bis 10.15 Uhr mit Sarah 

Leider bis auf Weiteres ausgebucht 


NEU

Kursnummer: DI 2

Dienstags, 10.30 bis 12 Uhr mit Sarah 

5 freie Plätze 

 

Kursnummer: MI 1

Mittwochs, 8.45 bis 10.15 Uhr mit Sarah 

Leider bis auf Weiteres ausgebucht 


Kursnummer: MI 3 

Mittwochs, 18.15 bis 19.45 Uhr mit Sarah 

Leider bis auf Weiteres ausgebucht

 

Kursnummer: MI 4

Mittwochs,  20.15 bis 21.45 Uhr mit Sarah 

Leider bis auf Weiteres ausgebucht

 

Kursnummer: DO 1

Donnerstags,  8.45 bis 10.15 Uhr mit Sarah 

Leider bis auf Weiteres ausgebucht 


NEU

Kursnummer: DO 2 

Donnerstags, 10.30 bis 12 Uhr mit Sarah 

Leider bis auf Weiteres ausgebucht.


Kursnummer DO 3

Geburtsvorbereitung mit Yogaübungen mit Esther 

Externer Kurs der Familienbildungsstätte Coesfeld, Anmeldung direkt über die Website der FBS, die Kosten übernimmt die Krankenkasse 

Donnerstags, 18 bis 20 Uhr 

Ausgebucht 


Kursnummer: DO 4

Aufbaukurs Rückbildungs- und Beckenboden-Yoga mit Esther 

Donnerstags, 20.15 bis 21.45 Uhr  

Leider ausgebucht

Infos hier 


Neue Kurse bei Esther ab Oktober. 


Kursnummer FR 3 

Mit Yoga ins Wochenende- 

Yoga mit regenerativen Elementen 


Freitags, 17.30 bis 19 Uhr mit Sarah

Leider bis auf Weiteres ausgebucht


Der Kurs ist inhaltlich an das Wochenthema angelehnt, beinhaltet aber mehr regenerative (also unterstützte und länger gehaltene) Asanas, die die Entspannung fördern. In den meisten Stunden wird am Ende auch Pranayama (Atemtechniken) geübt. 

 

  

     

 

Nach der Teilnahme (Anwesenheit an 10 von 12 Einheiten notwendig) ist die Bezuschussung der Kurse durch die Krankenkassen nach § 20 SGB möglich. Die Bescheinigung wird am Ende des Kurses ausgegeben. 

Gilt nur für Kurse, nicht für die Hopon-Karten.

             Lg

Probestunde

Die einmalige kostenlose Probestunde ist nach vorheriger Terminabsprache zu den regulären Kurszeiten gerne möglich.


Wenn du zwischendurch Yoga üben oder mich (Sarah) kennenlernen möchtest, findest du einige Videos aus der Zeit der Corona-Schließung mit einer angeleiteten Yogastunde auf dem YouTube-Kanal Yogasana Coesfeld.

https://m.youtube.com/results?search_query=yogasana+coesfeld  

Das Angebot ist kostenfrei.

Anmeldung und Information

 

E-Mail: yoga-sana-coe@gmx.de
Tel: 02541/7378749