Kursangebot & freie Kapazitäten, Probestunde


NEU:
Online-Yoga via Zoom (für die Zeit des Lockdowns), danach seid ihr wieder in euren regulären Kursen. 


Dienstags, 9.15 Uhr bis 10.45 Uhr,  
4 freie Plätze 

Mittwochs, 18.15 Uhr bis 19.45 Uhr 
2 freie Plätze 

Mittwochs, 20.00 Uhr bis 21.30 Uhr 
Voll belegt

Freitags, 17.30 Uhr bis 19.00 Uhr, 
5 freie Plätze 

Den Link zur Stunde erhaltet ihr per Mail. 


Solange die Yoga Schule Corona bedingt geschlossen sein muss, nutzt gerne die YouTube Videos. Ihr findet dort vollständige Yoga Stunden zu verschiedenen Themen. Hier gehts zu den Links. 


Alle regulären Kurse sind fortlaufende Kurse. Ein Einstieg ist bei freien Plätzen jederzeit möglich. Anfänger werden in die bestehenden Kurse problemlos integriert. ( Für Präventionskurse besteht eine abweichende Regelung) 

Melde dich jetzt zur kostenlosen Probestunde an

Aufgrund der aktuell sehr hohen Auslastung führe ich für die ausgebuchten Kurse eine Warteliste. Melde dich gern, wenn ich dich dort vermerken soll. 

 

Jede Stunde dauert ca. 90 Minuten. 

Da man noch ein paar Minuten Zeit braucht um seinen Übungsplatz einzurichten, empfiehlt es sich 10 Minuten vor Beginn der Stunde da zu sein. 


Durch die Hygienevorschriften in der Corona-Pandemie gibt es zur Zeit einen erhöhten Reinigungsaufwand nach den Kursen, sodass die späten Abendkurse 15 Minuten später als normal starten, also um 20.15 Uhr. 


Kursnummer: MO 3

Montags, 18.15 bis 19.45 Uhr mit Olivia 

Leider bis auf Weiteres ausgebucht


Kursnummer: MO 4

Montags, 20.15 bis 21.45 Uhr mit Olivia 

Leider bis auf Weiteres ausgebucht 


Kursnummer: DI 1

Dienstags, 8.45 bis 10.15 Uhr mit Sarah 

Leider bis auf Weiteres ausgebucht 


Kursnummer: DI 2

Dienstags, 10.30 bis 12 Uhr mit Sarah 

2 freie Plätze

 

Kursnummer: MI 1

Mittwochs, 8.45 bis 10.15 Uhr mit Sarah 

1 freier Platz ab Juni


Kursnummer: MI 3 

Mittwochs, 18.15 bis 19.45 Uhr mit Sarah 

Leider bis auf Weiteres ausgebucht

 

Kursnummer: MI 4

Mittwochs,  20.15 bis 21.45 Uhr mit Sarah 

Leider bis auf Weiteres ausgebucht

 

Kursnummer: DO 1

Donnerstags,  8.45 bis 10.15 Uhr mit Sarah 

Leider bis auf Weiteres ausgebucht 


Kursnummer: DO 2 

Donnerstags, 10.30 bis 12 Uhr mit Sarah 

3 freie Plätze 


Kursnummer DO 3

Geburtsvorbereitung mit Yogaübungen mit Esther 

Externer Kurs der Familienbildungsstätte Coesfeld, Anmeldung direkt über die Website der FBS, die Kosten übernimmt die Krankenkasse 

Donnerstags, 18 bis 20 Uhr 

Freie Plätze für Januar 


Kursnummer: DO 4

Aufbaukurs Rückbildungs- und Beckenboden-Yoga mit Esther 

Donnerstags, 20.15 bis 21.45 Uhr  

Infos hier 


Kursnummer FR 3 

Mit Yoga ins Wochenende- 

Yoga mit regenerativen Elementen 


Freitags, 17.30 bis 19 Uhr mit Sarah

Leider bis auf Weiteres ausgebucht


Der Kurs ist inhaltlich an das Wochenthema angelehnt, beinhaltet aber mehr regenerative (also unterstützte und länger gehaltene) Asanas, die die Entspannung fördern. In den meisten Stunden wird am Ende auch Pranayama (Atemtechniken) geübt. 

 

  

Nach der Teilnahme (Anwesenheit an 10 von 12 Einheiten notwendig) ist die Bezuschussung der Kurse durch die Krankenkassen nach § 20 SGB möglich. Die Bescheinigung wird am Ende des Kurses ausgegeben. 

Gilt nur für Kurse, nicht für die Hopon-Karten.

             Lg

Probestunde

Die einmalige kostenlose Probestunde ist nach vorheriger Terminabsprache zu den regulären Kurszeiten gerne möglich.


Wenn du zwischendurch Yoga üben oder mich (Sarah) kennenlernen möchtest, findest du einige Videos aus der Zeit der Corona-Schließung mit einer angeleiteten Yogastunde auf dem YouTube-Kanal Yogasana Coesfeld.

https://m.youtube.com/results?search_query=yogasana+coesfeld  

Das Angebot ist kostenfrei.

Anmeldung und Information

 

E-Mail: yoga-sana-coe@gmx.de
Tel: 02541/7378749